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月別アーカイブ: 2018年6月

パフォーマンスを上げる瞑想セミナー

投稿日 2018年6月20日
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Google、facebook、intelなどといった企業でも
研修プログラムとして取り入れられている瞑想！！

仕事やものごとに集中できない
なんとなく疲れている
気付いたら関係ないことを考えている
といったことはありませんか？

情報過多の時代、
私たちの思考・感情・感覚は留まることを知らず
暴走していることで本来の能力を発揮できずにいます。

瞑想は、そんな乱れをコントロールし
こころと身体を整えてくれる脳トレーニングなのです。
脳の活性化によって
想像力、集中力、記憶力、意思決定、やる気、
対人能力などの向上、
自立神経系・内分泌系のバランスがとれ
ストレスや疲労が減少しパフォーマンスの向上、
本来の能力を発揮することができます。

セミナー内容
・イスに座ってするアーサナ
・呼吸法
・一点集中瞑想
・身体に気づく瞑想　など

 

イタリアンのお食事付
・前菜　・パスタ　・メイン料理　・デザート　・コーヒー
日　時：７月２４日（月）１９：００～２１：３０
会　場：ハートンホテル南船場B1 ヒメジオン（瞑想）
ローザロッチェ（お食事）
地下鉄 御堂筋線「心斎橋」駅より徒歩3分
堺筋線「長堀橋」駅より徒歩3分
参加費：6,000円（食事付）
講 師： 森 美智代

 

幸福度と生産性

投稿日 2018年6月6日
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イギリスのウォーリック大学の研究成果によると、

幸福度が高い従業員は、幸福度が低い従業員よりも、

創造性や売り上げ、集中力、生産性などが高いというデータがあります。
(職場の教養より)

 

ではこの幸福度どうしたら上げることができるのでしょう。

それは日頃のコミュニケーションによって上げることができます。

挨拶を交わす、相手の話を受け取る、自分を伝える、

当たり前と思うことですが意外と出来ていないんですよ！

 

あなたの職場のコミュニケーションは幸福度を上げるコミュニケーションになっていますか？

日大アメフット部から観るパラダイム

投稿日 2018年6月2日
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日本大学×関西学院大学のアメリカンフィットボール定期戦で

日大の選手が関西学院大の選手に

意図的に怪我を負わせる悪質な反則行為に関して、

ニュース番組や情報番組で取りあげられていました。

 

反則行為に至ったのには

監督、コーチの指示だったという選手の話と

選手の言葉の取り違え（解釈の違い）だとするコーチの話があるが、

なぜしてはいけない反則行為を選手はしてしまったのか。

ここに日大アメフット部にあるパラダイムが観えてきます。

 

・監督、コーチの言うことにはなんでも従わなければいけない

・監督、コーチは権力のある人

・権力のある人に自分の考えを言ってはいけない

・勝利至上主義

 

いつの間にかできてしまったパラダイムが

コミュニケーションを滞らせ意思疎通をできなくさせてしまうのです。

しっかりと会話できる関係性であれば

このようなことは起きなかったのではないでしょうか？

 

企業や組織にもありがちなパラダイムです。
そしてパラダイムはこれだけではありません。
自分の企業・組織のパラダイムに気づいて扱えることが大切です。