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![オフィシャルブログ](https://www.m-esprit.net/60007688/wp-content/uploads/2018/04/pc_teaser_08.png)
Google、facebook、intelなどといった企業でも
研修プログラムとして取り入れられている瞑想!!
仕事やものごとに集中できない
なんとなく疲れている
気付いたら関係ないことを考えている
といったことはありませんか?
情報過多の時代、
私たちの思考・感情・感覚は留まることを知らず
暴走していることで本来の能力を発揮できずにいます。
瞑想は、そんな乱れをコントロールし
こころと身体を整えてくれる脳トレーニングなのです。
脳の活性化によって
想像力、集中力、記憶力、意思決定、やる気、
対人能力などの向上、
自立神経系・内分泌系のバランスがとれ
ストレスや疲労が減少しパフォーマンスの向上、
本来の能力を発揮することができます。
セミナー内容
・イスに座ってするアーサナ
・呼吸法
・一点集中瞑想
・身体に気づく瞑想 など
イタリアンのお食事付
・前菜 ・パスタ ・メイン料理 ・デザート ・コーヒー
日 時:7月24日(月)19:00~21:30
会 場:ハートンホテル南船場B1 ヒメジオン(瞑想)
ローザロッチェ(お食事)
地下鉄 御堂筋線「心斎橋」駅より徒歩3分
堺筋線「長堀橋」駅より徒歩3分
参加費:6,000円(食事付)
講 師: 森 美智代
日本大学×関西学院大学のアメリカンフィットボール定期戦で
日大の選手が関西学院大の選手に
意図的に怪我を負わせる悪質な反則行為に関して、
ニュース番組や情報番組で取りあげられていました。
反則行為に至ったのには
監督、コーチの指示だったという選手の話と
選手の言葉の取り違え(解釈の違い)だとするコーチの話があるが、
なぜしてはいけない反則行為を選手はしてしまったのか。
ここに日大アメフット部にあるパラダイムが観えてきます。
・監督、コーチの言うことにはなんでも従わなければいけない
・監督、コーチは権力のある人
・権力のある人に自分の考えを言ってはいけない
・勝利至上主義
いつの間にかできてしまったパラダイムが
コミュニケーションを滞らせ意思疎通をできなくさせてしまうのです。
しっかりと会話できる関係性であれば
このようなことは起きなかったのではないでしょうか?
企業や組織にもありがちなパラダイムです。
そしてパラダイムはこれだけではありません。
自分の企業・組織のパラダイムに気づいて扱えることが大切です。