EspritEsprit(エスプリ)|企業・組織へのコーチング、メンタルヘルス研修・講演

オフィシャルブログ

パラダイムシフト・ゴルフセミナー

パラダイムシフト・ゴルフセミナーの

第1回目を2月23日(土)に開催しました。

 

 

「あなたのスコアアップ(結果)を妨げているものは?」

というテーマでお伝えした内容は、

ゴルフを実際される方も、されない方も

誰にでもあるパラダイム

パラダイムを知っている方は少なく

目からうろこの新しい気づきを多々得ていただくことができました。

 

自分自身のパラダイムを発見するワークから

仕事や家族との関係でもこれが止めていたり、

動けなくしているものがパラダイムなんだということが見え

パラダイムを扱えるようになる方法を手にしていただきました!

 

 

2回目は、3月16日(土)17:00~18:30講座、18:30~19:00質疑応答

「緊張があってもスコアアップの秘訣!」です。

ぜひ、お問合せください!!

 

 

 

コーチングセミナー大阪:若手社員のための!

若手社員のためのコーチング研修第2弾!

昨日OSAKAおしごとフィールド(エルおおさか3F)で開催でした。

16名の様々な会社の方々が参加され

「自分を輝かせて突破的な結果を創る!」ことができる

コーチングのスキルとセンスを持ち帰っていただきました。

若手研修

 

今回お届けしたのは、

自分自身の方向性・軸を探ること

最初にする予定だったこと

例えば、実家に帰省する、部屋の掃除をするといった

日常的なことがこんなことにつながっていたなんて!!

何となくしないとならない義務感になっていたことも

自分の方向性が観えると主体的になり

ワーク後はみなさん笑顔で目が輝いていました。

テーマ通り

「自分を輝かせて突破的な結果を創っていただけました!」

第3弾のご案内は、また後日!

大坂なおみ選手のメンタル

全豪オープンテニスの女子決勝、皆さんは観戦されましたか?

私は、とっても楽しみにしていました。

というのも、全豪オープンでの大坂なおみ選手の

メンタルの成長が素晴らしかったからです。

 

今までの大坂なおみ選手は

感情の起伏が激しく、気分が乗っているときは調子・結果もいいですが

何度かミスをすると怒りで自分をコントロールできなくなり

ラケットを投げつけてしまう場面も結構ありました。

 

自分でもメンタルは3歳児と言っていましたが、

バインコーチに頼らないと立て直せないことも

1セット目を落とすと勝率は9%とという低い確率も

とても残念でした。

 

それが今回はメンタルトレーニングに取り組んで

しっかりその結果を現わし

1セット目を落としても投げることなく

立て直す力をつけて勝利し決勝まで来ました。

 

決勝でのプレーは

大坂なおみ選手もクビトバ選手両者とも素晴らしいプレーでした。

1セット目をフルゲームで取った大坂なおみ選手

2セット目でクビトバ選手のサービスゲームを連続ブレークしたときには

これで勝てるかと思いましたが、

その後クビトバ選手に5ポイントを連続で取られると流れが変わり

自身のサービスゲームでは自らミスを重ねてしまう状態で、

2セット目はクビトバ選手が取る流れに・・

 

今回素晴らしかったのは3セット目に入る前に

大坂なおみ選手はトイレットブレークを取り

しっかり切り替えて3セット目に臨んだこと。

どんなプレー、判定になっても表情を変えず

一喜一憂せず淡々とプレーしていました。

 

この自己コントロール力を身につけた

大坂なおみ選手のこれからの活躍がとっても楽しみです!!

 

 全豪オープン優勝おめでとう!

グランドスラム連続優勝おめでとう!!

感動をありがとう‼

テニス6

コーチングセミナー大阪:若手社員のための

若手社員のためのコーチング研修です!

企業を取り巻く社会・経済環境は急激かつ複雑に変化しています。

このような中で活躍する企業人としては、

従来の「教えてもらう」「指示を仰ぐ」といった姿勢だけでは、

組織を支えていく戦力にはなれません。

自らが状況を探り行動する、

新しい方法を創造し、

チャレンジしていく力の習得に向けて、

フェンシング日本代表選手のメンタルコーチも務める

講師がわかりやすくお伝えします。

第1回目は、人の能力発揮のキーワードである

「パラダイム」

についてお伝えします。

このパラダイムを扱えるようになるかどうかで

結果の出方が数倍変わります。

■開催日時:2019年1月24日(木)15:00~17:00

■参加費:1,000円

■講師:Esprit 森 美智代

■開催場所:エル・おおさか本館3階セミナールーム

■電話でのお申込み
OSAKAしごとフィールド 中小企業人材支援センター(06-6910-3765)

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部下を持つ上司や組織をまとめる方へ

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コーチングセミナーのご案内

 

「会議で発言しない」「報連相ができない」等 

部下や後輩に対するこんな場面に直面した時、

上司としてどのように働きかけていますか?

よりよいコミュニケーションで、

部下の能力を引き出すコーチング理論に基づいた関わりを

お伝えします。

 

今回のテーマは「メッセージ」です。

部下や後輩の能力を引き出すメッセージをあなたは使えていますか?

自分では気づかないうちに相手のやる気や能力を

奪ってしまうメッセージばかり送っていませんか?

 

■日時:12月12日(水)15:00~17:00

■開催場所:エル・おおさか本館3階セミナールーム

■電話でのお申込み
OSAKAしごとフィールド 中小企業人材支援センター

(06-6910-3765)までお電話ください。
受付時間:月~金曜 9:30~18:30(17:30受付終了)※祝日を除く

■講座案内HP

http://business.shigotofield.jp/biz-events/20181212_ishikikaikaku/

 

講座のご案内「愛されリーダーのヒミツ」

岸和田女性センターにて

「愛されリーダーのヒミツ」と題して

組織運営のためのコーチングのスキルとセンスをお伝えします。

 

たまたま順番でリーダーになってしまった

けれど、どうしたらチームをまとめられる?!」

「職場で、地域で、リーダーとして認められたい。」

「和気あいあいとしながらもメンバーの力を

引き出し、成果につなげていけたら…。」

と、悩んでいるあなた!

メンバーを自主的に動かし、軽やかに結果を出していく方法を学び、

体験学習でセンスを身につけましょう!

 

日時:12月3日(月)10時~12時

会場:岸和田市立女性センター大会議室

申込:TEL072-441-2535

   E-mail jyosei@city.kishiwada.osaka.jp

 

見方を変えてストレスに強くなる!

見方を変えてストレスに強くなる!

「認知行動療法から考えるストレスマネジメント」セミナー

の講師をします。

 

ストレスマネジメントは

ストレスからくる様々な不調を改善することはもちろん

ストレスが起きる自分自身のものごとの捉え方・考え方に

気づくことも重要です。

今回のセミナーでは、

この自分のものごとの捉え方・考え方に気づき

捉え方・考え方を増やすことで心のバランスを取る方法を

ワークを交えながらお伝えします。

 

セミナーHP

https://shigotofield.jp/events/180906_stressmanagement/

■日 時:9月6日(木) 14:00~16:00

■会 場:OSAKAしごとフィールド  3F セミナールーム

■定 員:20名

■参加費:無料

■問合せ:OSAKAしごとフィールド

06-4794-9198

     Businessman Stretching at Work

「ぶれない心の創り方」講座

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「ぶれない心の創り方」講座

私たちの人生は選択の連続です。
朝起きて何を食べるかといった日常の選択から、
家を購入するといった大きな選択、
また仕事の中では自分の意思と反していたとしても
やらされ感で選択したとしても、
それも最終的に選んでいるのは自分です。

そして、その選択に影響を与えているのが自分の感情と思考です。
あなたは時事揺れ動いている自分の感情や思考に気づけていますか?

あなたが欲しい結果を手に入れるために必要なのは、
適切な選択ができること。
適切な選択には、ぶれない心を創ることです。

この講座では、ぶれない心の創り方をお伝えします!

日 時:8月26日(日)10:00~11:30
会 場:サロンColor Reception
    大阪府三島郡島本町水無瀬1-1-4
参加費:5,500円(お茶菓子付き)
講 師:森 美智代
お申込み・お問合せ
  TEL: 090-4765-1447
  E-Mile:info@m-esprit.net

 

パフォーマンスを上げる瞑想セミナー

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Google、facebook、intelなどといった企業でも
研修プログラムとして取り入れられている瞑想!!

仕事やものごとに集中できない
なんとなく疲れている
気付いたら関係ないことを考えている
といったことはありませんか?

情報過多の時代、
私たちの思考・感情・感覚は留まることを知らず
暴走していることで本来の能力を発揮できずにいます。

瞑想は、そんな乱れをコントロールし
こころと身体を整えてくれる脳トレーニングなのです。
脳の活性化によって
想像力、集中力、記憶力、意思決定、やる気、
対人能力などの向上、
自立神経系・内分泌系のバランスがとれ
ストレスや疲労が減少しパフォーマンスの向上、
本来の能力を発揮することができます。

セミナー内容
・イスに座ってするアーサナ
・呼吸法
・一点集中瞑想
・身体に気づく瞑想 など

 

イタリアンのお食事付
・前菜 ・パスタ ・メイン料理 ・デザート ・コーヒー
日 時:7月24日(月)19:00~21:30
会 場:ハートンホテル南船場B1 ヒメジオン(瞑想)
ローザロッチェ(お食事)
地下鉄 御堂筋線「心斎橋」駅より徒歩3分
堺筋線「長堀橋」駅より徒歩3分
参加費:6,000円(食事付)
講 師: 森 美智代

 

幸福度と生産性

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イギリスのウォーリック大学の研究成果によると、

幸福度が高い従業員は、幸福度が低い従業員よりも、

創造性や売り上げ、集中力、生産性などが高いというデータがあります。
(職場の教養より)

 

ではこの幸福度どうしたら上げることができるのでしょう。

それは日頃のコミュニケーションによって上げることができます。

挨拶を交わす、相手の話を受け取る、自分を伝える、

当たり前と思うことですが意外と出来ていないんですよ!

 

あなたの職場のコミュニケーションは幸福度を上げるコミュニケーションになっていますか?