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カテゴリー別アーカイブ: 日記

幸先よくものごとが決まっています!!

あけましておめでとうございます。

あっという間にもう2020年になって9日が経ちました。

今年もよろしくお願いします。

 

みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか。

私は毎年のことですが、実家(埼玉)でお正月を迎えました。
今年は天気が良いとの予報だったので

初日の出を見ようとご近所でスポットを検索すると

すっかり忘れていましたが車で15分たらずのところのさきたま古墳が出てきました。

小学生依頼行くこともなかったですが

なんか懐かしくそして初日の出もしっかり観ることができました。

 

 

ちなみにこのさきたま古墳の周辺が埼玉県名発祥の地だそうです。

知らなかった・・・(^^;)

 

2日には川越へ

江戸時代には城下町として栄えて、蔵造りの古い土蔵や商家が並んでいる町並みです。

最近は小江戸感が人気でかなりの人で賑わっているようです。

 

 

 

大人になって地元を散策することってなくなっていましたが

大人になったからこそ感じる歴史の大事さがありました。

 

最後に出世稲荷をお参りしてきました。

 

そのおかげもあってか

今年6月にフランスで開催するグランディング瞑想会は

早々に満席になって準備も着々と進んでいます。

めちゃ楽しみです!!

 

リフレッシュヨガ講座開催!

おしごとフィールドでは何度かコーチングの講座を開催いただきました。

いつもたくさんの方にご参加いただき

コーチングを知っていただけることを嬉しく思っています。

 

今回は、ヨガ講座を開催いただきます。

ヨガは体を通して自分に気づいていくものです。

 

集中力や決断力アップとともに

自律神経のバランスを整えることもできるので

免疫力・抵抗力のアップ

ストレスマネジメントにもなります。

 

いろいろな作用があるヨガをぜひご体験ください。

 

 

上記の写真のように椅子を使ったヨガになります。

 

お申込み

OSAKAしごとフィールド 総合受付
06-4794-9198
受付時間:月~金曜 9:30~20:00、土曜 9:30~16:00

もしくは

https://shigotofield.jp/events/200122_fencingより

東京オリンピック出場決定!!まであと一歩

以前から関わらせていただいていた

ボクシング81kg級の「梅村 錬」選手の

東京オリンピック出場決定まであと一歩となりました!!

2梅村

 

第89回全日本ボクシング選手権大会(11月20日~24日)の試合を勝ち抜き優勝!!

これでオリンピック出場が決まるかと思っていたら

どうやら内定にはいろいろ条件があるようです。

最速決定は2月のアジア・オセアニア予選大会で5位入賞とのこと。

梅村1

 

小学5年生から鬼柳忠彦監督のもとボクシングを学んできて

中学3年生のときにロンドンオリンピックで村田諒太選手が金メダルを獲得したときに

「自分もオリンピックに出たい」と

2020年の東京オリンピック出場とメダルをイメージして

トレーニングを積んできた結果、目前まできています。

鬼柳

 

二人三脚でやってきた愛弟子の優勝ベルトを着けた鬼柳監督

 

全日本選手権優勝おめでとうございます!!

 

応援しています。

 

試したくなる!!あがりや緊張をなくす実践メンタルトレーニング

例えば

◆人前に立つと手や足が震えてしまう
◆人からの視線を怖く感じる
◆プレゼンなどで、話そうとしていたことが急に飛んでしまう
◆目上の人の前だと何を言っているか分からなくなる
◆会議で発言しようと思っても上手く意見が言えない
◆大勢に見られているかと思うと真っ白になってしまう
などなど状態は様々あります。

誰もが、人前でスムーズに上手に話したいと思っているわけです。

そんな方々のための実践メンタルトレーニングセミナーです。

【日 時】

2019年12月7日(土曜日)午前10時~12時

【会 場】
大阪コミュニケーションスペース

大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル8F

【受講料】
¥3,000(税込)※当日お支払いください。

【対象者】

人前で話す時、緊張してしまう、プレゼン・スピーチであがってしまう方に!

【お申込】

06-6831-2691

 

【内容】
●あがりや緊張の原因
●なぜあがってしまうのか
●あがりや緊張時の心と体の状態は?
●人間の脳のメカニズム
●誰もが持っている能力の開花
●トレーニングしてみよう
●体からのコントロール法を学ぶ

 

◆実践練習会について

※トレーニングによって、あがりや緊張の悩みから解放される事で

あなたのパフォーマンスが良くなり、ビジネスの結果や人間関係に違いがでます。

 

【特典】
★スピーチ&トーク練習会初回体験に無料で参加いただけます!

 

<受講者からのメッセージ>
人前で話すことに関して、20代は全く問題がなかったのですが、

年齢と社会的立場が上がってくるとともに緊張するようになり、

苦手意識を持つようになってきました。

それを克服する為に、20、様々な本を読んだり、セミナ-に行ったり、

この3年間はスピーチの練習会を開催したりしております。

3ヶ月前、森先生のセミナーに参加させていただき、そこで学んだ事が、

あがりや緊張などの心の問題に対する究極の解決策であると確信しました。
これまで研究し尽された脳科学や心理学には特効薬はありません。

あがりや緊張の解消メソッドの基本を学び、確信し、実践することこそが解決策の真髄だと思います。

日常、少し心がけるだけで、自然に緊張を受け入れるようになり、

徐々に人前で話す恐怖や不安も解消されていきます。
まずは、知ることが大事です。このセミナーでぜひ知っていただきたいと思います。
また、ここで学んだことを実際に試していただきその効果を体感していただくために、

私が主催していますプレゼン道場の《スピーチ&トーク練習会》初回体験に、

初めての方に限り無料で参加していただけます。
プレゼン道場は、失敗が許される場所ですので、気楽にチャレンジすることができます。
実践練習を繰り返し行うことで、潜在意識へすり込みされ、自然に身についていきます。

 

 

天空の瞑想を楽しむ会

瞑想をしようと思ってもなかなか時間を作れない
どんなものか体験してみたいという方もぜひ!

 

Google、facebook、intelなどといった企業でも
研修プログラムとして取り入れられている瞑想!!

 

仕事を効率よく進めたい
物事に集中して取り組みたい
結果(成功)を出したい
モヤモヤやイライラを晴らしたい
身体も気持ちも軽くしたい  など

私たちは日常をより良くしたいと思っています。
では、なぜそうできていないのか?

情報過多の現代、
私たちの思考・感情・感覚は留まることを知らず
暴走していることで
本来の能力を発揮できずにいるからです。

 

瞑想は、そんな乱れをコントロールし
こころと身体を整えてくれる脳トレーニングです。
脳の活性化によって
想像力、集中力、記憶力、意思決定、やる気、
対人能力などの向上、
自立神経系・内分泌系のバランスがとれ
ストレスや疲労が減少しパフォーマンスの向上、
本来の能力を発揮することができます。

 

 

セミナー内容
・イスに座ってするアーサナ
・呼吸法
・一点集中瞑想 など

自然食のお食事付き

 

日 時:6月4日(火)
19:00~21:30
会 場:長堀橋駅から徒歩1分
参加費:5,000円(食事付)
リード: 森 美智代

 

 

あがり症を克服する実践セミナー

あがり症のあなたのための講座です!

「大勢の前だと緊張してしまう・・・」

「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」

「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」

想定していたことの半分も伝えられなかったり、
思っていることが伝わらなかったり。。。

 

上手くやろうとすればするほど、失敗に意識が向いてどんどん自信を失ってしまう。

そんな経験ありませんか?

 

本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、

あがり症を克服していくためのセミナーです。

 

人は見られていると思うと急に緊張します。
そういった緊張が気にならなくなる手法を実際に体感して頂くセミナーです。

人前で話すことが苦手な人、過去に失敗体験がある人、

長年あがり症が治らない人、大歓迎です。
ぜひ90分のセミナーででどのくらいの自分に変化が起こるか、楽しみにしていてくださいね。

 

◯セミナー内容

以下、3つのステップにより、あがらずに話せる「理想の自分」を創りあげます。

◆ステップ1:なぜあがってしまうのか?緊張の原因を知ろう!

1)緊張しているときの状態は?
2)不安の正体ってなぁに?
3)人間のメカニズムって?

 

◆ステップ2:緊張をコントロールできるようになろう!
1)自分を観察する
2)身体、心、思考に起きていることをキャッチする
3)緊張や不安をコントロールする方法

 

◆ステップ3:トレーニングしてみよう!
1)観察のコツをつかむ
2)身体へのアプローチでリラックスを体感
3)パフォーマンスを最大限に発揮するセルフコントロール

 

日程 2019年06月08日(土)   15時15分 ~ 16時45分
受付開始 15時00分
定員 10 名
申込期限 2019年06月06日
会場 メゾン第3新大阪913号室
≪住所≫大阪市淀川区西中島7-2-13
≪アクセス≫新大阪駅から徒歩3分
持参物 筆記用具、服装自由
主催・共催 モチベーション&コミュニケーションスクール
参加費   3,000円
お申込み:
https://www.motivation-communication.com/b_tension/0504/

ご参加お待ちしています!!

 

 

あがり症を克服!メンタルトレーニング実践セミナー

あがり症のあなたのためのセミナーです!

 

「大勢の前だと緊張してしまう・・・」
「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」
「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」

想定していたことの半分も伝えられなかったり、
思っていることが伝わらなかったり。。。

 

上手くやろうとすればするほど、失敗に意識が向いてどんどん自信を失ってしまう。

 

そんな経験ありませんか?

本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、

あがり症を克服していくためのセミナーです。

人は見られていると思うと急に緊張します。
そういった緊張が気にならなくなる手法を実際に体感して頂くセミナーです。

人前で話すことが苦手な人、過去に失敗体験がある人、長年あがり症が治らない人、大歓迎です。
ぜひ90分のセミナーででどのくらいの自分に変化が起こるか、楽しみにしていてくださいね。

 

 

◯セミナー内容

以下、3つのステップにより、あがらずに話せる「理想の自分」を創りあげます。

◆ステップ1:なぜあがってしまうのか?緊張の原因を知ろう!
1)緊張しているときの状態は?
2)不安の正体ってなぁに?
3)人間のメカニズムって?

◆ステップ2:緊張をコントロールできるようになろう!
1)自分を観察する
2)身体、心、思考に起きていることをキャッチする
3)緊張や不安をコントロールする方法

◆ステップ3:トレーニングしてみよう!
1)観察のコツをつかむ
2)身体へのアプローチでリラックスを体感
3)パフォーマンスを最大限に発揮するセルフコントロール

 

日程 2019年05月04日(土)   14時15分 ~ 15時45分
受付開始 14時00分
定員 10 名
申込期限 2019年05月03日
会場 メゾン第3新大阪913号室
≪住所≫大阪市淀川区西中島7-2-13
≪アクセス≫新大阪駅から徒歩3分
持参物 筆記用具、服装自由
主催・共催 モチベーション&コミュニケーションスクール
  参加費      3,000円
お申込み:セミナーズサイトより
https://www.seminars.jp/s/400117?fbclid=IwAR0opTMNawE7H0i3e9ExHqHLYHmCKq3hPemIIUq-pQ5IiKhVMuXNhz4XOXo

 

 

ご参加お待ちしています!!

メンタルでゴルフスコアアップ!!

4月に入り、新しい期となりました。

元号も「令和」と発表されましたね。

なんか今期はいろいろものごとが動きそうな予感がします。

 

 

3月は全くブログの更新できず失礼しました。

私は文章を書くのが苦手、時間がかかるパラダイムがありまして・・

忙しくなると、時間が取れなくなってしまう

=書けなくなるといった状態です。(T T)

これをパラダイムにやられているというんです。

 

3回講座で開催してきました

「パラダイムシフト・ゴルフ セミナー」も

いよいよ次回4月6日が最終回です。

 

テーマ:心とからだのコントロール

をお伝えします。

 

なぜ不安になってしまうのか、なぜ緊張してしまうのかといったことから

じゃあどうしたらそれを改善・コントロールすることができるようになるのか

といったことまで・・

知りたいと思いませんか?

 

知りたいと思われた方、ぜひお申込みを!!

 

全2回と同様にゴルフだけに限ったことではありません。

あなたのパフォーマンス(仕事のプレゼンなど)を上げるために

活用いただけるものです。

 

 

「パラダイムシフト・ゴルフセミナー」

 

日時:4月6日(土) 17:00~19:00

会場:彩々ーいろいろーサロン

天満橋駅から徒歩5分

参加費:5,000円(お茶付き)

お申込み:info@m-esprit.net

 

 

パラダイムシフト・ゴルフセミナー

パラダイムシフト・ゴルフセミナーの

第1回目を2月23日(土)に開催しました。

 

 

「あなたのスコアアップ(結果)を妨げているものは?」

というテーマでお伝えした内容は、

ゴルフを実際される方も、されない方も

誰にでもあるパラダイム

パラダイムを知っている方は少なく

目からうろこの新しい気づきを多々得ていただくことができました。

 

自分自身のパラダイムを発見するワークから

仕事や家族との関係でもこれが止めていたり、

動けなくしているものがパラダイムなんだということが見え

パラダイムを扱えるようになる方法を手にしていただきました!

 

 

2回目は、3月16日(土)17:00~18:30講座、18:30~19:00質疑応答

「緊張があってもスコアアップの秘訣!」です。

ぜひ、お問合せください!!

 

 

 

コーチングセミナー大阪:若手社員のための!

若手社員のためのコーチング研修第2弾!

昨日OSAKAおしごとフィールド(エルおおさか3F)で開催でした。

16名の様々な会社の方々が参加され

「自分を輝かせて突破的な結果を創る!」ことができる

コーチングのスキルとセンスを持ち帰っていただきました。

若手研修

 

今回お届けしたのは、

自分自身の方向性・軸を探ること

最初にする予定だったこと

例えば、実家に帰省する、部屋の掃除をするといった

日常的なことがこんなことにつながっていたなんて!!

何となくしないとならない義務感になっていたことも

自分の方向性が観えると主体的になり

ワーク後はみなさん笑顔で目が輝いていました。

テーマ通り

「自分を輝かせて突破的な結果を創っていただけました!」

第3弾のご案内は、また後日!