01.コーチングとカウンセリングはどう違うのですか？

コーチングは能力を引き出し「行動」と「結果」を創っていくものです。
心理的、内面的なことを取り上げるのではなく、現実を扱い分別することで行動を起こしていくことができるようにしていきます。やりたいけれど実現できない、やりたいことがわからない、人間関係や仕事をうまくやって生きたいができないなど、一人で考えると悩んでいるだけで解決できないということが多々あります。コーチと会話することにより、分別して行動していくうちに悩みは解消し、人間関係がよくなったり、仕事で成果を上げられたり、自分の望む結果を手に入れることができるようになります。カウンセリングは悩みを抱え疲れてしまった心を癒していくものです。受けることによって癒されたり気づきを得ることができます。

02.コーチングを受ける人はどんな人たちですか？

自己実現をしたい方 特定の分野で成果をだしたい、
パフォーマンスを向上させたい方、ビジネス、子育て、
健康、教育、人間関係（親子・家族・会社内・友人・他）、恋愛

03.どのようにコーチングは進められるのですか？

電話またはメールでお問合せいただき、日程の予約をお取りください。メールの場合は、ご希望日時を第3希望までご記入ください。セッションを受けるスタイルは、対面、電話、スカイプを選んでいただけます。
初回セッションでは、目的・扱いたい事項をお伝えいただきコーチをスタートします。
セッションの後、継続される場合にはどのように（期間、回数、時間等）コーチを受けられるかを決め、次回の予約を取っていただきます。

04.遠方在住ですが、コーチングを受けられますか？

はい、受けていただけます。
対面が難しい場合には、電話、スカイプでのセッションが可能です。
電話、スカイプは時間（早朝、深夜）や場所（自宅、職場、出張先等）を問わずできるというメリットがあります。

05.コーチングを受ける頻度や期間はどれくらいがいいのですか？

扱いたい事項によってもスタイルはありますが、基本的には月２回～４回の３ヶ月継続をお薦めします。
人には「パラダイム（価値観の枠組み）」があり、知らず知らずにそのパラダイムに基づいて、考え、行動をしています。このパラダイムによって止まってしまっていたり、行動を起こせなくなっていたりするのです。
パラダイムに気づき、考え方や行動を変えるのですが、新しいことをしていくには抵抗が起こりますし、今まで自然にしてきてしまったことは元に戻りやすいです。
実際に成果と感じられる結果を得るには、最低３ヶ月の期間が必要だと考えています。