NEW メタボリック・コーチング
自分のやりたいことをやっていく上でも、仕事をする上でも、生活をしていく上でも健康第一とは思っているけれど、体がだるい、重い、あちこち痛いと感じながらもなんとなく日々の生活ができてしまうために健康に向けての行動がなかなかできない、やり始めるが続かないという方が多いのでは？
やったらいいのはわかっているができないという部分を持っているのも人間です。
そして、人は自分との約束事は反故にしやすいもの。
だからこそ、一緒に取り組んでくれるコーチをつけることで達成しやすく、結果を創りやすくするのです。
ここでは生活習慣・食習慣・運動・考え方といろいろな面からメタボリックシンドロームの改善に向けて取り組んでいきます。
目標を達成したから終わりではなく、健康はライフワークです。

3ヶ月コース：お試しコース月4回（60分/1回）のセッションを3ヶ月
6ヶ月コース：月4回（60分/1回）のセッション3ヶ月＋月2回（60分/1回）のセッションを3ヶ月
取り組み方はいろいろです。ぜひご相談ください。

道を極める人への『メンタルコーチング』
人には「心」があります。何をするにも、この「心」が人を動かしているのです。皆さんもこうした経験を沢山したことがあるのではないでしょうか？この「心（メンタル）」は人の行動面でかなりのウェイトを締めていますよね。技術を磨くことはとても大切だけれど、それを ” ここ ” という所で十分な実力を発揮できる事が最良の結果へ繋がるわけですから・・。

こんな方にお薦め

「人生の目標は何ですか？」
「思うように人生を生きていますか？」
活き活きと自分らしい人生を生きられるように、自分自身 とコミュニケーションしましょう！
人生に取りくむあなたをサポートいたします。

私たちは、日々ストレスにさらされています。そして、 こころの健康に関して目を向けずに過ごしがちです。 こころの健康は、カラダの健康にも大きな影響を 与えます。こころとカラダは密接に繋がっているのです。 こころとカラダをベストな状態に保つ習慣を編み出 サポートをいたします。

仕事において突破的な結果を創りたい、自分を輝かす仕事が したいなど、仕事に関して違いを創りたいという方のサポートをいたします。