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見方を変えてストレスに強くなる!

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見方を変えてストレスに強くなる!

「認知行動療法から考えるストレスマネジメント」セミナー

の講師をします。

 

ストレスマネジメントは

ストレスからくる様々な不調を改善することはもちろん

ストレスが起きる自分自身のものごとの捉え方・考え方に

気づくことも重要です。

今回のセミナーでは、

この自分のものごとの捉え方・考え方に気づき

捉え方・考え方を増やすことで心のバランスを取る方法を

ワークを交えながらお伝えします。

 

セミナーHP

https://shigotofield.jp/events/180906_stressmanagement/

■日 時:9月6日(木) 14:00~16:00

■会 場:OSAKAしごとフィールド  3F セミナールーム

■定 員:20名

■参加費:無料

■問合せ:OSAKAしごとフィールド

06-4794-9198

     Businessman Stretching at Work